Danza contemporánea
Clases de danza contemporánea en Castellón
La danza contemporánea nace del rechazo por las formas del ballet clásico, si bien ésta es su descendiente. El contemporáneo pregona la libre expresión, dando independencia a los movimientos y dotando al cuerpo de mayor expresividad. Este estilo se ejecuta con los pies descalzos y es el que caracteriza al siglo XX.
Una de las figuras pioneras de este estilo fue la norteamericana Isadora Duncan, quien a fines del siglo XIX, se revelaba contra los rigores del ballet clásico, y la rigidez de su falta de expresividad emotiva. Isadora prefería por los movimientos libres y naturales, basándose en el cuerpo.
Hay tres técnicas principales de danza contemporánea: Cunningham,Graham y Release.
CUNNIGHAM
La técnica Cunnigham se basa en la flexibilidad, fuerza controlada, un uso constante de distintas velocidades, claridad de movimiento, trabajo de espalda delante y pies las posiciones del clásico usando combinaciones.
GRAHAM
La técnica Graham es uno de los principales métodos en la danza contemporánea, técnica que desarrolló la gran pionera de la danza moderna, Martha Graham, es la única técnica de danza moderna que tiene un lenguaje codificado para expresar todo el abanico de las emociones humanas.
La técnica Graham está basada en los principios de la contracción y la relajación. Graham se enfoca en liberar las emociones mediante las contracciones pélvicas y abdominales, la relajación al inspirar ,los espasmos de los músculos, los estiramientos y tirones.
En la técnica Graham el torso es el eje central la expresión de las emociones. Las contracciones se inician en la pelvis. Los brazos, manos y piernas se usan para crear imágenes y para trasladarse en el espacio.
La respiración juega un papel primordial.- Todas las contracciones y las relajaciones en la técnica Graham se coordinan con la respiración. La contracción se hace en la exhalación y la relajación se realiza en la inhalación.
La relación con el suelo también cobra importancia. Los movimientos en la técnica Graham se enraízan en el suelo, caen al suelo, se impulsan desde el suelo para saltar o se sacuden contra el suelo.
RELEASE
La técnica reléase enfatiza la liberación de la tensión muscular cuando se realizan movimientos.
El propósito es lograr un uso eficiente de la energía y la anatomía para que los movimientos se hagan con el mismo esfuerzo.
Se practica una alineación corporal que sostiene el peso del cuerpo desde el centro de los huesos.
La quietud es siempre el punto de partida y el punto final. Esta quietud es una posición llamada Descanso Constructivo.
